Mes accompagnements

Tout est possible avec une doula à ses côtés !

Une Doula n’accompagne seulement les naissances. 

Elle peut offrir un large panel de services !

Envie de lumière ?

"Je suis là pour te guider sur ton chemin"

Doula à large spectre, j’accompagne la femme, le couple et la famille dans  sa globalité et tout ce qui est susceptible d’être vécu! 

Les passages de vie méritent d’être reconnus, soutenus et vécus de manière sereine & paisible!

Vers une Préconception en conscience

Vous êtes en désir d'enfant et vous souhaiteriez être guidés?

  • J’accompagne la femme  à renouer avec son cycle féminin en ayant connaissance de ce qu’il se passe dans son corps et donner des clefs pour le vivre plus sereinement possible.  
  • Je propose un atelier en individuel ou en collectif pour la création d’un Mala lunaire pour suivre son cycle.
 
  • Je propose des séances individuelles de Yoga Tantra Matriarcale qui soutient le cycle menstruel. Des pratiques qui diffèrent selon les phases du cycle.
 
 

La Grossesse

"9 mois a porter la vie , 9 mois où le corps vit un véritable chamboulement".

Le premier trimestre de grossesse ne ressemble pas au deuxième trimestre, ni au troisième chez le plupart des femmes.

Pendant la grossesse, je propose plusieurs rituels en fonction du trimestre , pour marquer ces grandes passages de vie.

Je propose aussi un massage d’une heure à domicile ou au cabinet.

Puis la naissance approche et il est difficile de se positionner:  Quoi acheter ? Qu’est ce qui est indispensable?    Grâce à mon expérience de maman et  mon expérience auprès des enfants en micro crèche  Montessori, je me déplace directement à votre domicile pour vous aiguiller sur l’aménagement de votre intérieur pour l’arrivée de votre enfant .     

Ce dernier trimestre est aussi challengeant, vous êtes un peu angoissée à l’idée de vivre ce grand passage de vie ?
Votre entourage aimerait vous aider ?

J’ai la solution ! 

J’organise pour vous une célébration de la femme enceinte appelé Mama Blessing .

Le Post Partum

on dit qu'il faut "un village pour élever un enfant ". La mère a aussi besoin d'un village !

Après la naissance de votre bébé, vous vous sentez dépassée, épuisée, perdue … Vous avez l’impression de ne plus savoir qui vous êtes.
C’est tout à fait normal.

Votre corps, votre cœur, votre esprit… tout en vous est encore bouleversé. Dans ces moments-là, demander de l’aide peut vraiment faire la différence.

Maman de deux garçons, je vis moi-même cette période si intense qu’est le post-partum.

Je sais à quel point cela peut être difficile, et c’est pour cette raison que je souhaite vous accompagner avec bienveillance durant cette transition de vie.

Je me rends directement à votre domicile pour vous offrir un soutien adapté à vos besoins :
– soins bien-être (massages, serrage du bassin),
– aide à la maison (ménage, entretien du linge, préparation des repas),
– garde d’enfants.

Je suis là pour vous soulager, vous écouter, et vous permettre de souffler un peu.

Vous n’êtes pas seule. 💛

« Je la recommande vivement»

elodie

« J’ai eu la chance de célébrer mon passage de jeune femme à future mère lors d’un cercle de femmes organisé par Sephira.
Merci à elle pour sa douceur, sa bienveillance et sa discrétion. Elle a su répondre à mes attentes et nous offrir un moment de partage avec mes amies riche en émotions !
Je la recommande vivement pour vivre ce genre d’expérience !»

«Elle aime la beauté de la vie !»

Manon

«Séphira est aux petits soins. Elle aime les gens, elle aime les bébés, elle aime aider, elle aime la beauté de la VIE, et a choisi une très belle voie pour l’honorer. Merci pour tout ce que tu m’as apporté lumineuse Séphira »

Créneaux Disponibles